石家庄市铁路技术中等专业学校官方博客

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体重指标-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…体重并不是越轻越好。这里教给大家一个公式,你可以算下你的正常体重应该是多少。世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。如果短时间内,体重下降过快,人明显消瘦,这种情况多见于糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、胃肠系统等疾病;如果短时间内,体重急剧增长,一方面和你的不健康饮食有关,另一方面,也可能

饮食指标-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…一般来说成人每天应该吃500克左右的食物,而老人的话,因为肠胃功能减弱,则不应该超过350克。如果出现多食多饮,而且体重下降的情况,就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢;如果食量减少 ,每天摄取的食物不到250克,持续时间比较长,就要考虑是否患有炎症或者恶性肿瘤了,要及时检查。石家庄市铁路技术中等专业学校 石家庄铁路职业技工学校 石家庄铁路技校 石家庄

人生如书-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。”   人生这本书,由父母决定封面,精美也好,粗糙也罢,别太在意。要知道,一本书最精彩的还是它的内容。  以赤子之心,去书写心底的梦,认真对待每个段落、每个章回、每个诗篇。  别因为偶尔的错字和病句而懊恼,勇敢一点,拿起涂改液去修正,永远相信自己可以创作出新的情节。  酸甜苦辣、喜怒哀乐、悲欢离合,这些

人生如花-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“一花一世界,一念一尘缘。”花开花落自有时,可以难过,但还是要继续前行。无论发生什么,都别丧失对生活的热忱。  像花那般,把日子过得美一点。不要将就自己,不要敷衍生活,再忙碌,也要留一些诗意、存一些柔软。  认真打理好自己的日常,清清白白为人处世,漂漂亮亮迎接每一天。  历经风雨,会渐渐明了:与其与人争芳斗艳,不如兀自绽放,沉淀自己。  放下压力,将愈加豁

人生如月-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。”小时候,总心心念念着尽善尽美的大团圆结局。后来才懂得,求而不得未必是遗憾。  所有经历,都是财富。那些曾以为的“至暗时刻”,未尝不是另一种礼物。  不必苛责自己,不必追悔过去,万物皆有裂痕,那是光的来处。  月盈月亏,自有它的道理,换个心态,学会释然,接受突如其来的失去,放下渐行渐远的感情。  生活不止有白月光,更有满地的六

人生如歌-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“对酒当歌,人生几何?”跌宕起伏的岁月里,有人唱着欢歌,一路向前;有人哼着小调,嬉笑人间;有人唱着离歌,不舍告别;有人哼着悲曲,苦涩心间。  这些年,渐渐懂得,人生总有些无可奈何,但即便世界以痛吻我,也要报之以歌、勇往直前。  甭管生活什么样,都要有让自己快乐的能力。好好迎接生活的挑战,学会给自己加油打气。  再平凡的人生,都值得一路高歌。我们该坦然一点,

人生如酒-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁。”一个人真正成熟的标志,是能受住生活的刁难,再难过也不轻易认怂。  心里纵有万般苦,也不在人前慌张落泪,宁愿找个没人的地方,喝个酩酊大醉。  嘴里嚷嚷着心好累,酒醒之后,还是桩桩件件,从容面对。  难捱的事经历多了,反倒变得洒脱乐观,敬往事一杯酒,再多爱恨风霜不回头。  三五好友把酒言欢,聊聊烦恼交交心。这日子就像喝陈年老

人生如舟-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。”世事千帆过,蓦然回首,才发现,孤独和离别,乃人生常态。  纵使再不舍,有些缘分,也只能陪我们一程,往后余生,还是得靠自己风雨兼程。  数一数没几年,同窗好友就改了状态,有的忙着结婚生娃,有的忙着给银行还债。  而我们也划着自己的桨,争取不被岁月的浪潮淘汰。或兢兢业业,为爱打拼,不敢松懈;或漂洋过海,梦想不变,努力做着自己

人生如棋-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“人情似纸张张薄,世事如棋局局新。”漫漫人生路,一旦落子,就无法反悔。走的每一步,都要慎重仔细。尤其在大事上,切不可一时冲动、草率行事。  多三思而后行,才不会“一着不慎,满盘皆输”。  黑白相间的这盘棋局,难免有很多诱惑,切记走正道,别随意挥霍自己的未来。  脚踏实地做事,堂堂正正做人,不去想天上掉馅饼的不义之财。纵览全局,眼光放长远一些,不要在意一时得

人生如草-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…“野火烧不尽,春风吹又生。”这一生,多少风吹日晒、雨打雷鸣,面对起起落落,我们不断调节着心态,不服输,亦不言弃。  默默扎根,治愈着自己,始终相信人间值得,熬下去就有春天。  不管大风怎么吹,不被荣华迷眼,不为富贵折腰,即使再渺小,也有一份傲骨和气节。  渐渐明白,不必和别人攀比,花儿有花儿的美,树有树的高,作为小草,我们亦有自己独特的芳华。   在平凡岗

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