石家庄市铁路技术中等专业学校官方博客

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物欲难止,壮火食气-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…过去,辟谷是道家的修炼方式,传说可以延年益寿。现代科学也证明:少食可以延缓衰老,延长寿命。在物质充足的今天,人的欲望太容易得到满足,于是很多人就不知节制。在美国,肥胖已经是一个严重的社会问题。在中国,富贵病愈演愈烈,三高比例也逐年升高。《内经》讲:“壮火食气”。中医讲:以志闲而少欲,心安而不惧。减少欲望,就是减少阳气的耗损,才能让人不至于过早衰亡。所以,克

工作烦劳,阳气外张-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…现在人都流行996的工作制。工作时间长,压力大,一年到头,也没有休息时间。过劳伤身,过繁伤阳。一年到头的忙碌,让人的阳气损耗严重。加上没有休息,只能入不敷出,很容易形成恶性循环。身体是一切的基础。劳逸结合,注意休息,好好休息,才是养身之道。石家庄市铁路技术中等专业学校 石家庄铁路职业技工学校 石家庄铁路技校 石家庄新铁轨道交通中专学校 河北航空管理中等专业

运动不当,得不偿失-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…现在很多人觉得:身体不好,多是缺乏锻炼。运动量上来了,身体慢慢就好了。实际则不然。中医讲:“动能生阳,也能耗阳”。运动能加强血液的流通,适合阳气尚足的人。比如:办公室久坐不动的白领,应酬太多,消化不良的中年人。但是有些人体内的阳气不够,运动之后,阳气外散,身体变得更差。锻炼可以,但要讲究方式方法。阳气不足的,适合慢慢疗养,食补药疗,切忌一味追求锻炼强度。春

人造贼风,夏月伤寒-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…夏天人喜欢吹空调,从外面的火炉中进入空调室,顿时一阵舒爽。然而,巨大的温差给人带来巨大的隐患。过度的凉爽,也意味着过多的寒气。中医讲:风邪为百病之长。风邪是百病的先行官,风邪入侵体表,以寒气为主,伤人阳气,从而为百病开路。张仲景的《伤寒论》就是在讲风邪之弊。夏天吹空调太久,一定要注意洗热水澡,如果不能排出寒气,早晚会成为身体的隐患。石家庄市铁路技术中等专业

嗜食寒凉,兼好甜辣-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…中国人过去喜欢喝“热水”。无论再热的天,也不鼓励大家吃“冷饮”。中医讲:虚虚实实。夏天人的阳气外散,吃冷太多,容易损伤脾胃,寒湿蕴藏在体内,一到冬天就容易发作。脾阳受损,消化不良,消瘦乏力随之而来。甜食容易生痰,人体无法运化,就生湿邪。所以吃糖太多很容易导致阳气损伤。喜欢吃辣,则使人精神亢奋,阳气耗散加快,也会导致阳气亏虚。石家庄市铁路技术中等专业学校 石

非时作息,阳不归根-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…古人说:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保养精气,旺盛精神的根本。在电子设备发达的今天,熬夜成为普遍现象。阳气耗损而得不到补充,长此以往,坎阳亏虚,脱发、胃病接踵而至。中医认为:“亥子丑”这三个时辰必须入睡,只有这样才能养护生命的根基。石家庄市铁路技术中等专业学校 石家庄铁路职业技工学校 石家庄铁路技校 石家庄新铁轨道交通中专学校 河北航空管理

伤人之言,痛如刀割最-石家庄市铁路技术中等专业学校

伤人之言,痛如刀割最-石家庄市铁路技术中等专业学校石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…能暴露一个人内心的是语言,最伤人心的是语言,最深入人心的也是语言。 嘴下留德,掌握方寸,才能彰显智慧,展现人品,便也成就未来。 凡事把握尺度,是一个人最好的道德修养。道德是用来律己的,不是律人的,法律才是律人的。道德用来律己,好过一切法律,道德用来律人,坏过一切私刑。所以,管好自己,才是

说话有德-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…古人言:“利刃割体痕易合,恶语伤人恨难消。” 说话前最好能过一下大脑,不要只图自己口舌之快,却不顾及他人感受。说出去的话,形同泼出去的水。不要妄想一句“别往心里去”,就能让别人当作你什么都没说过。事实上,不管你怎么提醒对方“别往心里去”,别人听完之后,依然会觉得你是暴露了内心最真实的想法。 中国有句古话,病从口入,祸从口出。说话的分寸感

做事有余-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…常言道:“凡事留一线,日后好相见。”人这一生,起落浮沉,难免得意,难免低谷。得意时善待他人,失意时善待自己。很多事情,难以预料,三十年河东,三十年河西。无论何时何地,话别说太满,做事别太过。今日你不留有余地,落下口舌,来日峰回路转狭路相逢,必然徒增尴尬与伤害。 水至清则无鱼,人至察则无徒。给别人留有余地,亦是给自己留下退路。石家庄市铁路技术中等专

嬉笑有度-石家庄市铁路技术中等专业学校

石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校/石家庄新铁轨道交通中专学校/河北航空管理中等专业学校(简称:石家庄铁路技校)小编提醒您…开玩笑是日常生活中极为普通平常的事,但玩笑的目的在于调节气氛。如果不懂得把握玩笑的尺度,言语间就会有意无意的伤害到他人。 马歇尔·卢森堡说: “也许我们并不认为,自己的谈话方式是暴力的,但语言,确实常常引发自己和他人的痛苦。” 一个人对待玩笑的分寸感,往往能够看出他的人品。不要拿别人的缺陷开玩笑,不要拿别人的隐私开玩笑,更不要

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