心态管理-石家庄市铁路技术中等专业学校小编提醒您…保持平和心态：多与自己进行积极对话
转换视角：生活中，很多事情都不是只有一种解决方法，如果一种办法行不通，那么不妨试试新的路径。
屏蔽干扰：不争一时之气、琐碎之事，把时间、精力专注于提升自己，才能活出想要的生活。
相信自己：退缩逃避，只能得到暂时的安稳，只有不轻言放弃，不轻易认输，才有机会走出精彩的未来。
正向反馈：一次积极的自我肯定，一份心动已久的小礼物，一顿犒劳身心的美食……最好的情绪价值，往往是自己给的。
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