石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业高级技工学校博客
河北省重点职业学校，学生分配工作就业有保障
走路，锻炼身体-石家庄市铁路技术中等专业学校2022-11-06 10:04:37
走路，锻炼身体-石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄铁路职业技工学校小编提醒您…俗话说：“走为百练之祖。” 走路，是锻炼身体、延年益寿的最佳方式之一。 既能活动筋骨，消耗热量，也能增强心肺功能，改善血液循环。 走路多了，身体就好了，疾病也就少了。 诺贝尔物理奖的获得者杨振宁先生，至今已是百岁高龄。 杨老曾坦言，自己长寿的原因：一是家族没有遗传病，二就是生活方式好。 他每天除了读书看报，写字作画，有空就会出门走路锻炼。 常常一走
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